跑步，又称作疾走或奔跑，在文言文与部分方言中则称走。其定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，有时双脚不会同一时间踫到地面。它亦是一种有氧的运动或无氧的运动。並且跑步可以使人类的想像力与创造力提高。跑步可以一定程度的治癒忧郁症。 跑步是整个身体协调的过程。 两腿顺序轮流大步走，就是跑步的实践。
跑步的肌肉群。 （参见三项全能装备）。在自行车赛段的结尾处，三项全能运动员还通常用更高的频率踏板，这样可以放松和伸展肌肉，使之更好地进入赛跑赛段。 三项全能的赛跑项目是在其他两项赛事之后，运动员经过一段长时间的比赛后，肌肉都会开始疲倦和疼痛。从自行车转到跑步的训练相当的重要：初次参加三项全能比赛的。
pao bu de ji rou qun 。 （ can jian san xiang quan neng zhuang bei ） 。 zai zi xing che sai duan de jie wei chu ， san xiang quan neng yun dong yuan hai tong chang yong geng gao de pin lv ta ban ， zhe yang ke yi fang song he shen zhan ji rou ， shi zhi geng hao di jin ru sai pao sai duan 。 san xiang quan neng de sai pao xiang mu shi zai qi ta liang xiang sai shi zhi hou ， yun dong yuan jing guo yi duan chang shi jian de bi sai hou ， ji rou dou hui kai shi pi juan he teng tong 。 cong zi xing che zhuan dao pao bu de xun lian xiang dang de zhong yao ： chu ci can jia san xiang quan neng bi sai de 。
跑步运动，恰巧得到一个品牌赞助，找了一位教练授课，並获对方发掘潜质，所以2015年又获赞助参加挪威奥斯陆的半马拉松、日本东京的马拉松。她完成两场赛事后觉得跑步既可培养耐性，亦令自己喜欢运动，於是2016年先报读一个跑步。
跑步者的愉悦感（英语：Runner's high）是指当运动量超过某一阶段时，体內便会分泌脑內啡。长时间、连续、中等至高强度的运动、深呼吸也是分泌脑內啡的条件。长时间运动把肌肉內的糖原用尽，脑內啡便会分泌。这些运动包括跑步、游泳、越野滑雪、羽毛球。
的动作。这个过程中，人马合一，骑手和马匹之间展现出协调性，流畅洒脱的韵律，具有很高的观赏性和艺术性。选手要与马匹共同进行三圈的比赛。 赛马的舞步大致分为停止、慢步、快步、跑步、后退、过渡、半停止（半减却）、变换里怀、图形、横向运动后肢旋转、帕沙齐、皮埃夫、收缩、顺从／推进、骑手的。
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第一部的李俊河和第二部的李顺才：都喜欢在不经意间放屁。 第一部的李允浩和第二部的郑俊赫：长相神似，气质、声音基本相同。HighKick打架高手。 第一部的姜由美和第二部的申世京：长相神似。擅长跑步，同时为风波高中体育生。 第一部的朴海美和第二部的李贤庆：都喜欢利用High Kick处理问题，性格强势的女人。 两部的。
的短篇小说，当时发布在Esquire杂誌上，后来於2008年收录在短篇小说集《日落之后》內。 艾蜜莉在小孩夭折后，与丈夫的关係变得越来越差，並一直靠跑步来抑压情绪，结果艾蜜莉回到家族的大屋重新思考人生。在小岛上，多数的时候都空无一人，大部分人都只是到度假，不会长住。艾蜜莉在岛上继续她的跑步。
跟腱，又称为阿基里斯腱（源于希腊神话中的“阿基里斯之踵”），是位于小腿后侧的肌腱。 跟腱是人体中最粗壮有力的肌腱。由腓肠肌和比目鱼肌（英语：Soleus muscle）向下融合而成，连接于跟骨（英语：Calcaneus）后侧。跟腱的主要功能为屈小腿与足跖屈。 行走时跟腱所承受的负荷可达体重的3.9倍，跑步时则可达体重的7.7倍。。
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后，主要研究塑性和蠕变。1963年，黄克智被评为副教授。1966年，黄克智在杭州出差时发现自己眼睛已经老花，在回到清华后开始每天跑步1小时，每次3000多米，在跑步过程中自学了法语和日语。 文化大革命时，黄克智被盖上“反动学术权威”“白专道路贻害青年”的。
《珍贵日子的梦想》（韩语：소중한 날의 꿈），2011年上映的韩国动画电影。安载勋、韩惠珍执导，南韩Studio-Mwp、A One Entertainment、EBS、Seoul Animation Center、ICONIX摄制及发行。 擅长跑步而且从未输过的伊莨，在一次比赛中被人超越，不想输掉比较的。
铁人水陆两项是一项结合了跑步和游泳的多项目比赛 。参赛者先是游泳，紧接着跑步。项目间的转换耗时也包含在比赛时间内，运动员要争取用尽可能少的时间完成比赛。 铁人水陆两项是两个项目组合而成的耐力赛，在20世纪下半叶，铁人三项竞赛及其变种逐渐兴起。 现代的铁人水陆两项比赛被视为铁人三项大类的一种，因为标准比赛的距离与铁人三项相同，只是没有自行车。。
Anywhere点播专区抢先看全套上架。 此剧以跑步为题，带出故事的主题断舍离。跑步与断舍离近似，人生像跑步，向前跑，不向后望；断舍离则是希望拋弃不舍得而又不再用的旧物，放下过去。两者之间有著一定联系，放下过去，展望未来。 1. 跑步从来都要放手 2. 最遥远的不是距离 而是放弃（改编自张小嫻爱情金句） 3. 我跑步 所以我存在 4。
的现实，比別人付出双倍的努力照顾他。有一天，楚原的学校来了专业的马拉松选手孙正旭，母亲发觉楚原热爱跑步，便请求正旭將儿子收归为徒，后来，在孙正旭慢慢的训练下，也变得更加厉害，可是孙正旭和楚原的妈妈吵架后，便把楚原带走。有一天，楚原妈妈倒下来了，因为太累而引发胃溃疡，在妈妈倒下来之前，楚原的。
对于跑步，在长达四分之一个世纪里，日日都坚持跑步，各色各样的思绪从心底涌起。2009年出版随笔集《关於跑步，我说的其实是。。》。村上先生每天的跑步基本安排在九点或十点工作结束之后，冬天早起跑步太冷，就在下午或者傍晚跑。夏天的话白天跑步太热，就在早晨凉爽的时候跑，然后再工作。这是随季节而定的。
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跑步机是健身室常见的运动器材，用以在原地跑步或徒步行走，其主要零件为一条输送带和一组电动马达，部分高档型号还可调整坡度、附设心跳监测功能、运动模式设定，以及USB埠供使用者储存运动设定、跑步记录或是行动装置充电之用。有些跑步机本身装有接收电视频道的液晶显示屏，或安装在墙面的电视机，让使用者在单调的训练过程时可观看。。
Nike+iPod运动套件是测量和记录步行及跑步距离和速度的装置。它包含一个装在鞋底的微型计速传感器，通过和随身携带的iPod Nano或iPod Touch 2互相通讯，进行工作。连上iTunes，还能查阅曾经步行或跑步的历史记录。 传感器和iPod套件于2006年5月23日首次展示，短期内还无法购买。套件能存储以下的。
美国杨百翰大学研究选取了18名体重正常女性和17名肥胖女性，让她们每天早上进行45分钟的散步，通过脑电图测量她们大脑的神经反应，发现两组人大脑对食物图片的注意力都下降，有利于减肥。 《世说新语·言语篇》 跑步网-早晨散步是减肥的关键. [2019-03-10]. （原始内容存档于2019-06-08）. 。
年元旦在纽约州扬克斯举行的帝国城马拉松在內的假期比赛標誌著早期的跑步热潮，称为“马拉松狂热”。1908年奥运会之后，纽约市的前五场业余马拉松比赛在具有特殊意义的日子举行：感恩节、圣诞节后的第二天、元旦、华盛顿生日和林肯生日。 2014年，估计有550,600人次在美国完成马拉松赛事。这可以与1980年的143。
的关键在于坚持，平均一周需要3次训练。如果一直坚持下去，4到5年之后可以参加马拉松。 大多数慢跑者习惯于在早晨训练，因为跑步后身体所分泌的脑内啡能给人带来愉悦的感觉，让一天都有好心情。但是根据专家的建议，一天中跑步的最佳时间在17点到18点之间，因为一天中这个时段人的体温最高。 根据2020年运动笔记所做的跑步大调查。
的创队战队长，曾任海军宜阳军舰首任舰长、海军海锋大队长、海军官校学生总队长、海军官校教育长、海军261战队首任战队长、海军168舰队副舰队长、海军2007年敦睦支队支队长、参谋本部联演中心主任，却在2009年3月24日於衡山指挥所值完全日高勤后，跑步运动时可能是心臟病发，送医不治，震惊各界。。
